E-BOOK + KURS ONLINE
DZIAŁAJ JAK WOLISZ
Odzyskaj kontrolę nad swoim czasem w 31 dni.
Codziennie gonisz zadania, a mimo to masz poczucie, że nic nie posuwa się do przodu? Ten program pomoże Ci poukładać dzień, wyeliminować odkładanie i odzyskać spokój oraz energię do działania. Bez aplikacji, bez logowania – tylko proste narzędzia i techniki, które działają.
Kontrola nad dniem
Będziesz kontrolować co i kiedy robisz, zamiast gubić się w chaosie obowiązków.
Koniec z odkładaniem
Proste metody, które sprawią, że zaczniesz działać od teraz, a nie „od jutra”.
Spokój oraz energia
Działasz skutecznie i bez spiny – zyskujesz więcej czasu i siły na to, co ważne.
Masz wrażenie, że Twój dzień przecieka Ci przez palce?
Od rana działasz na pełnych obrotach – spotkania, maile, telefony, zadania do ogarnięcia. A potem nagle jest wieczór. Czujesz zmęczenie, ale lista spraw wcale nie jest krótsza. Wręcz przeciwnie – wydaje się, że każdego dnia jest coraz więcej rzeczy do zrobienia.
Masz poczucie, że cały czas coś robisz, a mimo to… wciąż jesteś w tyle. Projekty się przeciągają, ważne zadania odkładasz „na jutro”. Wydaje Ci się, że cały czas walczysz z codziennością, gdzie ciągle ktoś od Ciebie coś chce na ASAP, a Ty masz wyrzuty, że o 23:30 łapiesz się na bezsensownym scrollowaniu telefonu.
DLA KOGO?
01
Zapracowani profesjonaliści
Masz dobrą pracę, ale Twoje dni to wieczna gonitwa. Z jednej strony ambicja, z drugiej obowiązki domowe. Niby spoko, ale brakuje Ci równowagi i energii.
02
Ambitni twórcy i przedsiębiorcy
Pomysłów masz dziesiątki, energii do działania sporo, ale chaos zjada efekty. Chcesz wreszcie zacząć i skończyć swoje projekty, zamiast kręcić się w kółko.
03
Rodzice i opiekunowie
Praca, dzieci, obowiązki domowe – wszystko spada na Ciebie naraz. Wieczorami brakuje siły na cokolwiek, a czas dla siebie to rzadki luksus.
Ale też wszyscy inni, którzy chcą po prostu lepiej organizować swój dzień.
Wiem, że masz wypróbowane już wiele sposobów...
Aplikacje, kalendarze, kolejne poradniki, które obiecywały cudowne efekty. Ale prawda jest taka, że większość z nich zawodzi, bo próbują dopasować Cię do jednego, sztywnego systemu. A prawdziwe życie nie działa w Excelu.
Zapomnij o sztywnych schematach, wielkich systemach, które trzeba odtworzyć krok po kroku. Proponuję coś, co wreszcie uwzględnia realia – codzienny chaos, niespodziewane maile, dzieci pukające do drzwi, zmęczenie po pracy. Daję Ci zestaw prostych narzędzi, praktycznych zadań i metod, które możesz testować i dopasować do siebie. To Ty wybierasz, co działa najlepiej w Twojej sytuacji.
Dzięki temu odzyskasz kontrolę nad swoim czasem, poczujesz więcej energii i skończysz dzień z satysfakcją, zamiast frustracją.
Otrzymujesz cały ebook na start
Wszystkie narzędzia, techniki i schematy znajdziesz w ebooku (98 stron), podzielone na dni. To Twoja baza wiedzy, do której możesz wracać zawsze, kiedy chcesz coś odświeżyć albo pogłębić.
Codzienna lekcja video na maila
Przez 31 dni dostajesz krótkie video i jego podsumowanie w PDF. Nie musisz pamiętać, żeby wrócić do materiału — przypomnienie przychodzi samo, a lekcja trwa tylko 5–10 minut.
Działasz
od razu
Każde narzędzie możesz wdrożyć natychmiast, bez planowania i specjalnych aplikacji. Testujesz w praktyce, wybierasz to, co naprawdę działa u Ciebie – i od razu widzisz efekty.
Dostajesz e-book, lekcje video oraz podsumowania PDF. Możesz uczyć się korzystając z wszystkich trzech metod lub wybrać tę, która przynosi Ci najlepsze rezultaty.
ZAWARTOŚĆ KURSU
Co znajdziesz w środku?
Każda część to konkretne narzędzia, ćwiczenia i schematy, które od razu możesz wdrożyć w swoim życiu – bez spinania się na perfekcję i bez poczucia, że znowu nie masz czasu na naukę. Wszystko podane w krótkiej, przejrzystej formie, tak by łatwo od razu sprawdzić, co działa u Ciebie.
Zobacz, jak podzielona jest struktura kursu i ebooka
Na początku nie dostajesz kolejnego „poradnika dla idealnych ludzi”, tylko realne spojrzenie na Twój dzień. Analizujesz, gdzie naprawdę przecieka czas i dlaczego do tej pory nie udawało Ci się utrzymać zmian. To punkt startu, który daje jasność i fundament do dalszej pracy.
Poznasz 56 najczęstszych „pożeraczy czasu”, które każdego dnia niezauważalnie zabierają Ci energię i skupienie. Dzięki praktycznej liście nauczysz się je wyłapywać i eliminować, krok po kroku odzyskując godziny, które do tej pory znikały bez śladu.
Nie ma jednej drogi, są narzędzia, które możesz dopasować do siebie. Otrzymujesz 11 technik i metod, które testujesz w praktyce. Każda jest omówiona prosto i konkretnie, tak aby od razu można było sprawdzić, czy działa w Twojej codzienności.
Wiesz już, co masz robić, ale ciągle łapiesz się na „później”? Tutaj dostajesz 11 sposobów na walkę z odwlekaniem zadań. To nie teoria, ale gotowe rozwiązania, które pomogą Ci zacząć działać, nawet jeśli brakuje motywacji i energii.
Autorski planer pozwoli Ci ułożyć dzień tak, żeby mieć czas na priorytety, obowiązki i chwilę dla siebie. Jasny układ i praktyczne wskazówki sprawią, że codziennie zaczniesz od tego, co najważniejsze, a nie od chaosu.
Produktywność to nie tylko lista zadań. To także Twoje skupienie, energia i dobre samopoczucie. Nauczysz się, jak dbać o siebie, żeby działać skutecznie, a nie wypalać się już w połowie dnia. To tu znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci wytrwać i mieć siłę na więcej.
Na koniec robisz podsumowanie i refleksję – sprawdzasz, co się zmieniło i jak działa Twój nowy system. To moment, w którym wyznaczasz dalsze kierunki i widzisz, że ta praca naprawdę daje efekty, które możesz utrzymać na dłużej.
Otrzymujesz 11 gotowych szablonów i narzędzi, które możesz wydrukować i od razu zacząć używać. Planery, checklisty i schematy pomagają uporządkować zadania, priorytety i nawyki – wszystko czarno na białym.
Konkretnie, co zatem dostajesz?
Zapomnij o teoretycznych poradnikach, które kończą na półce. Tu dostajesz pełen pakiet wiedzy i narzędzi – od razu gotowych do użycia w Twojej codzienności. “Produktywność bez spiny” to:
E-book (98 stron)
Podzielony na 31 dni – praktyczna wiedza, narzędzia i schematy zawsze pod ręką. Możesz do niego wracać w dowolnym momencie.
Codzienna lekcja wideo + PDF
Przez 31 dni na Twoją skrzynkę trafia krótki film (5–10 minut) i podsumowanie w PDF. To codzienny impuls do działania – bez wymówek, że brak czasu.
11 technik zarządzania czasem
Proste metody, które pomagają uporządkować dzień, ustalać priorytety i działać bardziej świadomie.
11 sposobów na prokrastynację
Poznasz różne podejścia do odkładania – od trików na start po strategie, które wreszcie pozwolą Ci ruszyć z miejsca.
11 gotowych schematów do druku
Checklisty, planery i matryce, które ułatwią przełożenie wiedzy na praktykę – czarno na białym.
Autorski planer dnia
Codziennie wiesz, co masz do zrobienia i nie toniesz w chaosie list zadań.
Codzienna dawka działania
31 krótkich tematów, dzięki którym budujesz nawyk i robisz systematyczne postępy – bez przeciążenia i chaosu.
Przykłady z codzienności
Zamiast abstrakcyjnych case’ów – sytuacje, które dobrze znasz i które pokazują, jak korzystać z narzędzi w realnym życiu.
Twój własny styl działania
Nie kopiujesz systemu innych – testujesz różne metody i wybierasz to, co naprawdę działa u Ciebie. Tworzysz najlepszy system dla Ciebie.
Praktyczne zadania każdego dnia
Nie tylko czytasz i oglądasz – od razu wdrażasz ćwiczenia, które szybko dają efekt.
Spokój i energia
Rozpoznasz złodziei czasu, nauczysz się odzyskiwać koncentrację i zarządzać energią, żeby działać skutecznie, ale bez spiny.
Elastyczność i prostota
Bez aplikacji, logowań i dodatkowych kosztów. Możesz korzystać na komputerze, telefonie albo z wydruków.
Normalny język
Gdy czytasz lub słuchasz, czujesz, że zwracam się do Ciebie. Normalnie, bezpośrednio, prosto i po ludzku.
Start od razu, bez ryzyka
Masz dostęp natychmiast po zakupie. A jeśli w 14 dni stwierdzisz, że to nie dla Ciebie – dostajesz zwrot pieniędzy.
Ucz się tak jak chcesz!
Dostajesz e-book, lekcje video oraz podsumowania PDF. Możesz uczyć się korzystając z wszystkich trzech metod lub wybrać tę, która przynosi Ci najlepsze rezultaty.
Robert Strelau
Autor kursu
KILKA SŁÓW O MNIE
Sprawdzone w praktyce
To wiedza, którą od lat każdego dnia – najpierw na sobie, a później z osobami, z którymi pracuję w ramach sesji coachingowych, mentoringu i szkoleń.
Sam w życiu robię całkiem sporo, korzystając z omawianych przeze mnie narzędzi.
- Na co dzień jestem nauczycielem akademickim w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, gdzie prowadzę zajęcia m.in. z zarządzania i rozwoju osobistego.
- Prowadzę procesy coachingowe i mentoringowe z menedżerami, liderami zespołów i osobami, które – podobnie jak Ty – czuły, że gubią się w nadmiarze obowiązków i wiecznym braku czasu.
- Organizuję największą konferencję coachingową w Polsce, a także tworzę szkolenia i kursy, które pomogły już wielu osobom lepiej poukładać swoją pracę i życie.
- Działam w ICF Polska (International Coaching Federation) – największą i najbardziej prestiżową organizacją zrzeszającą profesjonalnych coachów na świecie.
- Piszę doktorat, jestem przedsiębiorcą, angażuję się w dodatkowe projekty promujące idee, z którymi się utożsamiam.
Działa.
REKOMENDACJE
Zobacz, co mówią osoby, które już zapoznały się z e-bookiem
Dołącz do osób, które zwiększają swoją produktywność bez spiny.
ILE TO KOSZTUJE?
To, co dostajesz, jest warte znacznie więcej niż cena, którą płacisz
Gdybyś chciał_a kupić każdy element osobno, zapłaciłbyś dużo więcej. Tutaj wszystko masz w jednym pakiecie – spójne, gotowe do działania i dopasowane do Twojej codzienności.
E-book "Produktywność bez spiny"
Prawie 100 stron konkretów – bez lania wody, bez teoretyzowania. Sama esencja: narzędzia, schematy, przykłady i wskazówki, które możesz wdrażać od razu. To nie broszurka do przeczytania i odłożenia – to przewodnik, do którego wrócisz wiele razy.
wartość: 129 PLN
31 lekcji wideo + 31 podsumowań w PDF
Codziennie dostajesz lekcję na maila – krótki film (5–10 minut) + podsumowanie w PDF (jeśli wolisz czytać). To tak, jakbyś miał osobistego trenera, który przez cały miesiąc codziennie daje Ci impuls do działania.
wartość 510 PLN
Planery i szablony do wydruku
Checklisty, planery, matryce i schematy, które od razu możesz wykorzystać. Oszczędzają Ci godziny kombinowania i tworzenia własnych wersji od zera. Każdy z nich to narzędzie, które „robi robotę” w praktyce.
wartość: 97 PLN
Ale to nie wszystko...
Mam dla Ciebie jeszcze dwa świetne bonusy!
Bonus 1:
Poradnik „Techniki antystresowe”
16 prostych i skutecznych technik, dzięki którym szybciej odzyskasz spokój i jasność myślenia.
Znajdziesz tu ćwiczenia oddechowe, elementy uważności i proste sposoby na reset w trakcie dnia. To zestaw narzędzi, który możesz mieć zawsze pod ręką – w pracy, w domu, w podróży.
wartość: 67 PLN
Bonus 2:
Nagranie z webinaru „Produktywność w aplikacji”
Jeśli lubisz mieć wszystko zsynchronizowane na komputerze i telefonie… Otrzymasz dostęp do nagrania warsztatu, w którym krok po kroku pokazuję, jak korzystać z darmowej aplikacji MS To Do do planowania zadań.
Zobaczysz, jak ustawiać priorytety, tworzyć listy i sprawnie zarządzać codziennymi projektami w cyfrowym świecie.
Uwaga! Dostęp do webinaru otrzymasz w 16 dniu kursu – poznasz do tego czasu istotne zagadnienia, które jeszcze lepiej pomogą Ci zrozumieć i wykorzystać aplikację.
wartość: 149 PLN
Gdybyś chciał/a kupić wszystko osobno:
– e-book,
– 31 lekcji wideo + 31 podsumowań na każdy dzień,
– 11 szablonów,
– poradnik „Techniki Antystresowe”
– dostęp do webinaru
zapłacił_byś 952 zł.
To uczciwa wycena: materiały, które otrzymujesz, to nie sucha teoria, tylko narzędzia wprost do zastosowania w codziennym życiu.
Wiadomo, że w pakiecie to zawsze będzie taniej, no i jest. Dlatego możesz przygotowałem to wszystko w pakiecie za jedyne…
-> 97 PLN <-
To już świetna okazja – ale możesz zyskać jeszcze więcej
Sam kurs w tej cenie to naprawdę wyjątkowa opcja. Jednak, jeśli chcesz nie tylko uczyć się nowych narzędzi, lecz także od razu wdrożyć je w życie z moją pomocą, możesz wybrać rozszerzone pakiety z coachingiem.
Pakiet Standard
praca samodzielna
97PLN
- e-book (98 stron)
-
31 lekcji wideo na maila
na każdy dzień -
31 podsumowań w PDF
na maila na każdy dzień - 11 schematów
- Bonus 1: "Techniki antystresowe"
- Bonus 2: dostęp do webinaru "Produktywność w aplikacji"
Pakiet Plus
397 PLN 364PLN
- e-book (98 stron)
-
31 lekcji wideo na maila
na każdy dzień -
31 podsumowań w PDF
na maila na każdy dzień - 11 schematów
- Bonus 1: "Techniki antystresowe"
- Bonus 2: dostęp do webinaru "Produktywność w aplikacji"
- sesja coachingowa 1:1 (60 minut, online), aby by jak najlepiej dopasować metody pod siebie i mieć szybki start w działaniu
Cena sesji w pakiecie 267 PLN, cena bez pakietu 300 PLN
Pakiet Flow
997 PLN 847PLN
- e-book (98 stron)
-
31 lekcji wideo na maila
na każdy dzień -
31 podsumowań w PDF
na maila na każdy dzień - 11 schematów
- Bonus 1: "Techniki antystresowe"
- Bonus 2: dostęp do webinaru "Produktywność w aplikacji"
- 3 sesje coachingowe 1:1 (3 x 60 minut, online), aby nie tylko wdrożyć zmiany, ale też pogłębić pracę nad swoimi nawykami i mieć większe wsparcie w utrzymaniu konsekwencji.
Cena sesji w pakiecie 250 PLN, cena bez pakietu 300 PLN
Dlaczego warto rozważyć opcję z sesją coachingową?
Sam kurs daje Ci pełen zestaw narzędzi i wiedzy do pracy nad produktywnością.
Natomiast sesja coachingowa pozwala pójść krok dalej – od ogólnych metod do Twojej najlepszej strategii.
- Możesz od razu przełożyć techniki na swoje codzienne wyzwania.
- Zyskujesz indywidualne wsparcie w dopasowaniu narzędzi do Twojego stylu pracy.
- Łatwiej utrzymasz konsekwencję i szybciej zobaczysz efekty.
Normalnie godzina mojego coachingu kosztuje 300 zł, a tutaj możesz mieć go znacznie taniej – tylko w pakiecie z kursem. To świetna okazja, żeby nie tylko uczyć się nowych narzędzi, ale też od razu wdrożyć je z moją pomocą.
Skorzystaj teraz, nigdy nie będzie „lepszego momentu” by odzyskać swój czas.
-> 97 PLN <-
GWARANCJA SATYSFAKCJI
albo zwracam Ci pieniądze
Wierzę w moje rozwiązanie. Dlatego daję Ci 14 dni gwarancji satysfakcji. Jeśli w tym czasie uznasz, że kurs nie spełnia Twoich oczekiwań – po prostu napisz do mnie, a zwrócę Ci pieniądze. Bez pytań, bez kombinowania. To uczciwy układ: Ty sprawdzasz, czy to działa dla Ciebie, a ja biorę na siebie całe ryzyko. Dzięki temu możesz zacząć spokojnie – i zdecydować, czy chcesz iść dalej z tym, co dla Ciebie przygotowałem.
Jeśli jeszcze się zastanawiasz, to zajrzyj do najczęściej zadawanych pytań poniżej.
Lekcje są krótkie (5–10 minut dziennie), więc bez problemu zmieścisz je nawet w najbardziej napiętym grafiku. Nie zapomnisz, bo codziennie będziesz otrzymywać jedną na maila. A jeśli coś Ci wypadnie – zawsze możesz wrócić, bo materiały masz na stałe.
Nie. Możesz pracować codziennie albo we własnym tempie. Każda lekcja jest niezależna, więc wybierasz to, co najbardziej pasuje Ci w danym momencie.
Codziennie przez 31 dni otrzymujesz ode mnie maila z krótką lekcją wideo (5–10 minut) oraz podsumowaniem w formie PDF. Wideo tłumaczy Ci w prosty sposób dane narzędzie czy metodę, a PDF daje szybki skrót i instrukcję działania. Dzięki temu nie tracisz czasu – od razu wiesz, co zrobić danego dnia.
Ten kurs nie daje Ci sztywnego systemu „krok po kroku”. Dostajesz zestaw narzędzi, które testujesz i dopasowujesz do siebie. Dzięki temu tworzysz własny styl działania zamiast kopiować cudze rozwiązania.
Nie – wszystkie materiały działają bez logowania i aplikacji. Oglądasz wideo, czytasz PDF, korzystasz z planerów i schematów, a jeśli chcesz, możesz je wydrukować i pracować analogowo.
Na zawsze. Po zakupie e-book i nagrania zostają u Ciebie, więc możesz wracać do nich w dowolnym momencie.
Masz 14 dni gwarancji satysfakcji. Jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie – piszesz do mnie i oddaję Ci pieniądze.
Dla obu. Jeśli dopiero zaczynasz – masz jasne wskazówki i gotowe schematy. A jeśli już testowałeś różne metody – znajdziesz tu nowe narzędzia, które pozwolą Ci dopracować własny styl.
Oba aspekty są uwzględnione. Narzędzia i ćwiczenia pomogą Ci ogarnąć zarówno obowiązki w pracy, jak i codzienne życie prywatne.
Normalnie 1h coachingu u mnie to 300 zł. W pakiecie z kursem dostajesz je znacznie taniej, co jest świetną okazją, żeby szybciej wdrożyć nowe narzędzia i dopasować je dokładnie do siebie.
Od razu po zakupie dostajesz dostęp do ebooka, planerów i bonusów. Lekcje wideo startują od 20.10.2025 i przez 31 dni będziesz otrzymywać je codziennie na maila.
Ostatnia szansa, żeby odzyskać swój czas
Dostajesz kompletny pakiet:
Łączna wartość: 952 zł
- E-book (98 stron) – pełen obraz, narzędzia i schematy zawsze pod ręką.
- Codzienne lekcje wideo + PDF – 31 krótkich impulsów, które każdego dnia kierują Cię do działania.
- 11 technik zarządzania czasem – konkretne metody, które od razu porządkują Twój dzień.
- 11 sposobów na pokonanie prokrastynacji – różne podejścia, które naprawdę ruszają z miejsca.
- 11 schematów do druku – checklisty i planery, które masz zawsze przy biurku.
- Autorski planer dnia – prosty sposób, by nie tonąć w chaosie zadań.
- Codzienne zadania i przykłady z życia – od razu wiesz, jak zastosować w praktyce.
- Twój własny styl działania – nie kopiujesz systemów, wybierasz to, co działa na Ciebie.
- Bonus 1: Poradnik „Techniki antystresowe” (16 technik, w tym oddechowe i mindfulness)
- Bonus 2: Nagranie z warsztatu „Produktywność w aplikacji”
Skorzystaj teraz, nigdy nie będzie „lepszego momentu” by odzyskać swój czas.
-> 97 PLN <-